Nell'accogliente tranquillità della nostra palestra ripercorreremo i sentieri dell'antica Tradizione yogica verso uno spazio di serenità e di maggiore intimità con noi stessi.
Lo Yoga cerca l'unità interiore favorendo l'equilibrio perfetto delle componenti dell'essere umano partendo dal corpo.
Ricompone gli opposti, guarisce le disarmonie prodotte dalla rottura degli equilibri naturali, riconcilia i conflitti emotivi e permette di percepire l'unità in se stessi.
Le tecniche Yoga agiscono con precisione sull'intero corpo: influenzano la totalità degli organi, la circolazione sanguigna, l'apparato respiratorio, i processi digestivi, assimilazione ed escrezione, i muscoli, i legamenti, lo scheletro, il cervello, il sistema nervoso, le emozioni e la mente.
Ricompone gli opposti, guarisce le disarmonie prodotte dalla rottura degli equilibri naturali, riconcilia i conflitti emotivi e permette di percepire l'unità in se stessi.
Le tecniche Yoga agiscono con precisione sull'intero corpo: influenzano la totalità degli organi, la circolazione sanguigna, l'apparato respiratorio, i processi digestivi, assimilazione ed escrezione, i muscoli, i legamenti, lo scheletro, il cervello, il sistema nervoso, le emozioni e la mente.
Lo Yoga è molto di più di una pratica fisica: è una ginnastica per la mente! Attraverso lo Yoga troviamo uno spazio di pace al nostro interno; è il vero modo per distaccarci dalle preoccupazioni della vita quotidiana, regalandoci momenti di serena intimità con una parte più profonda di noi stessi.
Non useremo attrezzi ma solo corpo, emozione, mente e respiro.Il nostro corpo fisico è uno strumento perfetto e contiene già in se' tutto ciò che ci occorre per la pratica!
Lavoreremo per produrre più armonia ed equilibrio al nostro interno, scioglieremo tensioni, blocchi, ansie e paure, acquisteremo più fiducia nelle nostre possibilità, conosceremo meglio il nostro corpo, calmeremo la mente e impareremo ad accettarci ed amarci un po' di più..... e molte altre meraviglie ancora si produrranno attraverso la pratica dello Yoga!
